[책리뷰] <미움받을 용기> 두려움을 꼭 극복해야 할까?

《미움받을 용기》는 일본의 이치로 카즈마, 후쿠미 히로노 저서로, 대한민국을 비롯한 전 세계에서 많은 독자들의 사랑을 받고 있는 자기 개발서이다. 이 책은 우리가 직면하는 두려움과 고통, 그리고 그것들을 극복하기 위한 방법에 대해 다루고 있다. 책에서는 두려움을 극복하는 법을 배우는 것이 인간으로서 가지고 있어야 할 필수적인 덕목 중 하나라고 강조한다.

이 책에서는 일반적으로 두려움이란 실패, 거절, 죽음 등과 같은 것들을 두려워하는 것이라고 소개하며, 이를 극복하기 위해서는 먼저 내면의 두려움을 인식하고 받아들여야 한다고 한다. 또한, 두려움은 우리의 인생을 더욱 풍요롭게 만드는 기회가 될 수 있기 때문에 두려움을 극복해 나가는 과정에서 더욱 삶의 가치를 높여나갈 수 있다고 이야기한다.

하지만, 두려움을 극복하는 법을 배우지 않은 사람들도 있을 수 있다. 그들은 자신의 안전한 영역 안에서 살아가며, 두려움을 마주치면 그냥 피하는 것을 선택한다. 이러한 태도는 극단적으로는 자신을 발전시키는 것을 방해할 수 있기 때문에, 인생을 한계적으로 살게 된다는 문제점이 있다.

 

하지만, 두려움을 극복하는 법을 배우는 사람들은 위험에 노출되어도 언제나 도전하고 성장하기 위한 노력을 한다. 이들은 두려움을 극복하면서 삶에서 더욱 멋진 것들을 발견하고, 더욱 자신의 잠재력을 발휘할 수 있는 기회를 얻을 수 있다.

《두려움에 맞서는 인생학》은 두려움을 극복하려는 시도가 위험할 수 있다는 것을 인정하면서도, 두려움에 맞서면서 성장할 수 있는 방법들을 제시하고 있다. 이 책에서는 두려움을 극복하는 데 필요한 내면의 자원을 발굴하고, 삶의 목적을 찾는 것이 중요하다는 주제가 강조됩니다. 저자들은 두려움을 극복하고 자신의 내면을 탐색하기 위해 몇 가지 방법을 제안하고 있습니다.

 

첫째로, 자신의 가치관과 목표를 명확하게 설정하는 것입니다. 두려움이란 대개 자신이 가치있는 것을 잃을까 봐 느끼는 것이므로, 자신의 가치관과 목표를 정확하게 파악하면 이를 잃을까 봐 두려워할 필요가 없어집니다. 이를 위해서는 자신이 좋아하는 것, 자신이 추구하는 가치, 자신이 이루고 싶은 목표 등을 구체적으로 정리해두는 것이 좋습니다.

 

둘째로, 지금 당장 두려움을 극복하는 데 필요한 행동을 취하는 것입니다. 두려움을 극복하기 위해서는 무엇인가를 행동으로 옮겨보는 것이 중요합니다. 행동으로 옮기면서 성취감을 느끼면 자신감이 생기고, 두려움도 조금씩 줄어들게 됩니다.

셋째로, 과거의 경험을 되새겨보는 것입니다. 과거에도 어려움을 극복했던 경험이 있을 것입니다. 그 경험에서 얻은 자신감과 인내심을 되새기며, 현재의 어려움에 대한 자신감을 회복할 수 있습니다.

 

마지막으로, 다른 사람들의 도움을 받는 것입니다. 두려움을 극복하는 것은 혼자서 하는 것보다 함께하는 것이 더욱 효과적입니다. 가족, 친구, 혹은 전문가와 대화를 나누며 상황을 이해하고 조언을 받아볼 수 있습니다.

 

하지만, 두려움을 꼭 극복해야만 행복한 삶을 살아갈 수 있는 것은 아닙니다. 두려움을 극복하지 못하더라도, 그것을 받아들이고 그대로 살아가는 것도 한 가지 방법입니다. 두려움을 극복하지 못해도 자신에게 필요한 것이 무엇인지 깨닫고, 그것을 추구하는 것이 바로 인간다움이라는 것이 이 책의 가장 큰 메시지입니다. 저자들은 두려움을 극복하고 목표를 이루는 것이 중요하지만, 그 과정에서 자신을 잃어버리거나 주변의 인간관계를 희생하는 것은 바람직하지 않다고 주장합니다. 오히려, 자신의 내면을 듣고, 자신이 진정으로 원하는 것을 파악하고 그것을 추구하는 것이 인간다움을 실현하는 방법이라고 이야기합니다.

 

이 책에서는 두려움을 극복하는 법을 배우는 것보다, 두려움을 인정하고 자신의 내면을 듣는 것이 더 중요하다는 메시지가 강조됩니다. 두려움을 극복하지 못했다는 것은 인간으로서 실패한 것이 아니라, 자신에게 필요한 것을 찾아가는 중간 과정일 뿐이라고 말합니다. 이를 통해 저자들은 인간이 가지는 본성과 내면의 소리를 듣는 것이 인생을 살아가는 데 있어 가장 중요한 것이라는 것을 강조합니다.

 

따라서, 이 책은 두려움을 극복하는 법을 알려주는 셀프헬프 책이 아닙니다. 오히려, 자신의 내면을 듣고 그것을 따르는 것이 인간다움을 실현하는 길이라는 것을 이야기합니다. 이 책은 다양한 이야기와 예시를 통해, 자신의 내면과 마주하며 자신에게 진실된 방향을 찾아가는 과정에서 두려움을 극복할 수 있다는 메시지를 전달합니다. 또한, 이를 위해 필요한 것은 용기와 자기 인식, 그리고 인간관계에서 서로에게 감사하며 살아가는 것이라는 것을 강조합니다.

 

이 책에서는 두려움을 극복하지 않아도 된다는 내용의 관련 책으로 '행복한 삶을 위한 미묘한 예술: 지금의 행복을 느끼는 법'이 있습니다. 이 책은 '기적적인 삶'을 살 필요 없이, 현재의 삶에서 미묘한 예술을 찾아 살아가는 방법을 제시합니다. 이를 통해 우리는 자신의 삶에서 중요한 것을 발견하고, 그것을 추구함으로써 더욱 의미 있는 삶을 살아갈 수 있습니다. 또한 이 책은 '미움받을 용기'가 무엇인지, 그리고 그것을 어떻게 발견하고 발휘할 수 있는지를 다룹니다. 우리는 미움받을 용기를 발견하고 발휘함으로써 삶에서 진정한 의미를 찾을 수 있습니다.

 

이 책에서는 일본의 철학가 이치로 카즈마와 심리학자 후쿠미 히로노가 함께 쓴 책으로, 자신의 내면을 깊이 파악하고, 자신의 삶에서 가치 있는 것을 찾아내는 방법을 제시합니다. 이를 통해 우리는 삶에서 행복과 만족을 느낄 수 있습니다.

이 책은 두려움을 극복하는 법뿐만 아니라, 그것을 극복하지 못해도 자신에게 필요한 것이 무엇인지 깨닫고, 그것을 추구하는 것이 바로 미움받을 용기라는 것을 보여줍니다. 이를 통해 우리는 자신의 내면에 귀를 기울이고, 자신이 진정으로 추구해야 할 것을 발견함으로써 더욱 풍요로운 삶을 살아갈 수 있습니다.

 

이 책에서는 또한 인간관계에 대한 이야기도 다루고 있습니다. 우리는 자신의 내면을 이해하고, 상대방을 이해함으로써 더욱 풍요로운 인간관계를 유지할 수 있습니다. 이를 통해 우리는 자신과 타인 모두에게 긍정적인 영향력을 끼칠 수 있습니다.

 

책의 핵심 내용은 두려움을 극복하는 것이 아니라, 두려움을 인정하고 그것을 받아들이며, 자신의 내면을 깊이 파악하고, 자신이 진정으로 추구해야 할 것을 찾아내는 것입니다.이를 통해 우리는 자신에 대한 깨달음을 얻고, 더욱 자기 인식을 높일 수 있습니다. 또한, 두려움을 극복하는 과정에서 발견한 자신의 내면의 자원을 삶의 다른 영역에서도 활용할 수 있게 됩니다. 이 책은 우리에게 무엇이 중요한지 다시 한 번 생각하게 하고, 현재의 삶에서 미묘한 예술을 발견하며 더욱 풍요로운 삶을 살아갈 수 있는 방법을 제시합니다. 결국, 이 책은 두려움을 극복하고 자신에게 진실된 삶을 살아가기 위한 여정의 시작을 제안하는 책이라고 할 수 있습니다.